一本歯下駄一覧

実際の商品購入は　http://shop.getta.jp/　からお願いします。

一本歯下駄は履いたその日に身体のクセとして機能していなかった筋肉がバランスをとりながら動こうとする動的静止によって動くので身体の筋バランスが整い、しなやかな動きをプロデュースし履くほどに徐々に身体をリニューアルしていきます。
今まで運動不足だった方は、身体がこわばったままにきついトレーニングを続けていくよりも一本歯下駄で身体をリニューアルしていきながらトレーニングをしていくことが大切です。

そして同じトレーニングをしても人よりも成長率が高いトップ選手の才能もダイエットが成功しやすい人も理屈は同じです。
使う筋肉の数が人より多く、人と同じトレーニングでも姿勢の位置と筋肉の総動員数で違う動きとなることで別格のトレーニング効果となるからです。
トレーニングに一本歯下駄を取り入れ、使う筋肉を増やし、動きを変えれば誰もがそれに少しでも近づけた成長率を得ることができます。一本歯下駄はトップ選手の才能のカギともいえる成長率と同じ理屈を運動不足の方にも届けるアイテムです。
一本歯下駄で身体をリニューアルすることでトレーニングやランニングが楽しいものへと変わっていきます。

 

才能(技術修得スピード、キレ、テクニック、しなやかさ)獲得に最も関係する腸骨筋をバランスをとりながら衝撃を与えることができることで刺激できる一本歯下駄です。

 

300メートル、400メートルの全力ダッシュといったハードトレーニングでしかアプローチができていなかった腸骨筋を刺激できるので
投げる時のコントロール、ノビ、キレ
蹴る時のキック精度、振り抜きのスピード
フェイント時の切り替え時の弾みが継続することで変わっていきます。

トレーニング方法によっては走りを変えるだけでなく、走るだけが速い選手が走りだけではないスキルある選手に変わる可能性を一本歯下駄GETTAと腸骨筋は秘めています。

腸骨筋を鍛えれば骨盤をはじめとした身体の位置が変わり、走りが変わる。
走りが変われば技術、テクニックの習得スピードも動きそのものも変わっていく。

欲しい未来をGET(GETTA)するための一本歯下駄です。

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スピードリミッテッドモデルは二つの使い方

1　ゴムベルトをつけないことでふくらはぎを筋肉痛に導いて成長ホルモン分泌と血流促進

2　ゴムベルトをつけて腸骨筋に効かせながら理想のフォームを獲得

一本歯下駄GETTAシリーズは足裏を育てそれによって骨盤や筋肉の位置を徐々に整えていき、ながく継続することでの変化が大きいことに特徴があります。

一本歯下駄GETTA(主婦・OL向け)

 

20代後半から徐々に年齢がでてくるところといえばお尻と二の腕ではないでしょうか？
街を歩いていてもお腹や脚のためのトレーニングは数々ある中でなかなかお尻と二の腕にアプローチできていなかったという方も多いのではと思います。
ヨガやストレッチ、ランニングだけではなかなかお尻と二の腕は改善されていきません。
それは筋肉の関係性と非常に関係があります。

今までのトレーニングで頑張った時にお腹をはじめ、他のところは変化があるのにお尻だけは「タプっと」したままだった方はそれは骨盤に付随している筋肉である腸骨筋がうまく働けてなかったことが考えられます。

逆にこの腸骨筋がうまく働けば「シュッ」とヒップが引き締まり上にあがっていきます。
一本歯下駄GETTAスピードリミテッドは履くことでこれまででは意識してもなかなか働きかけることが出来なかった腸骨筋を使わなければならない状態をつくる一本歯下駄です。
履いて歩く、昇段運動、ランニング、トランポリンといったことを行っていくことでお尻が変わっていくとともに身体の動きそのものが変わっていきます。

二の腕を何とかしたいというときも一本歯下駄GETTAを手につけて仰向けで腕立て伏せをすることで手でバランスをとろうと体幹を鍛えつつも二の腕を引き締めるために重要な筋肉である上腕三頭筋と肩甲骨周りの筋肉を鍛えていくことが出来ます。

こうしてトレーニングをしていくことは仕事をはじめ日頃の生活にも深くかかわっています。例えば猫背の人とそうでない人の1日の呼吸の数というのは猫背の人が5000回少なくなるといわれています。呼吸の少なさは脳や身体への酸素の供給量にもかかわってきますので人よりも疲れやすいと感じていて自分の姿勢が気になっている方には一本歯下駄GETTAをうまく活用していくことで日々を今よりも過ごしやすくしていただけたらと思います。
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現代社会はベビーカーの普及、抱っこひもの欧米基準化、核家族化と共働き家庭の増加によって産まれてから幼少期までに

抱っこによる「しがみつく力」＝体幹
ハイハイによる「肩甲骨、骨盤を自在に操る力」＝胸郭・股関節

といった力の養成がなされずに歩きはじめた時に自分でそうしたカ所の力の入れ方、抜き方がわからない子どもが増えています。

また足裏、足指の力が弱く、浮指の子どもは現在8割をこえるという研究結果もでています。

何もないところで転ぶ、きれいにまっすぐに歩けない、走れないという現象はこういう所から来ています。

一本歯下駄GETTAは足裏、足指の力を取り戻しながら体幹の力の入れ方、抜き方をプロデュースしてくれる一本歯下駄です。

また一本歯下駄GETTAを手につけてクマ歩きなどの動物の動きをすることで「肩甲骨、骨盤を自在に操る力」「体幹力」といった運動に重要な基礎部分の成長を促すことが出来ます。

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一本歯下駄GETTAは家庭内だけでなく、出張先でも効果の高いトレーニングが出来る応用性の高い一本歯下駄です。歯の高さが低く、コンパクトでありながらも選び抜かれた歯の位置と高さ、ソールの長さによって「バランス」だけでなく「衝撃」によって小さな筋肉と大きな筋肉を同時にアプローチ出来ることで筋力の向上と柔軟性の向上を同時に実現します。

効果的なトレーニングに大切なことはスポーツジムのトレーナーが指導してくれるように正確なきれいなフォームでのトレーニングです。
一本歯下駄GETTAはトレーナーがいなくとも使うべき筋肉を使わざるえない状態にすることできれいなフォームのコツをおさえたトレーニングができるようになります。

ランニング、腕立て伏せ、スクワットといった基本のトレーニングも一本歯下駄GETTAがあることで使うべき筋肉へのアプローチが増え、結果的に消費カロリー、トレーニング効果をあげることが出来ます。
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営業、店頭販売の場が多い方にオススメの一本歯下駄が一本歯下駄BENKEIです。

全長20センチという高さだけでなく、京都職人の拘りがひかるデザイン性によって「人が話しかけたくなる」「話がはずむ」そんな一本歯下駄です。

履きこなせば社内、社外でのプレゼン発表時のインパクトにもオススメです。

一本歯下駄GETTA、後ろ歯一本歯下駄MUSASHIで日頃トレーニングをし、一本歯下駄BENKEIを履きこなせるようになる事で一本歯下駄ライフと仕事をつなげていきましょう。

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後ろ歯一本歯下駄MUSASHIは「重心移動による一瞬の動き」と「パワーポジション・パワーポーズの獲得による腰痛等の改善」のための一本歯下駄です。

踵で立つ立ち姿勢、踵から母指球のあるつま先側への重心移動という二つの重心の置き方を後ろ歯下駄MUSASHIで獲得していくことで日常の姿勢と動きが変わっていきます。

後ろ歯一本歯下駄MUSASHIがアプローチする筋肉は大腰痛という筋肉です。この筋肉は姿勢保持とともに腰痛の改善、速く走るといった多くのことに最重要でかかわっているとされ、近年最も注目されている筋肉です。

この大腰痛は繊細な筋肉の一つで筋力トレーニングやランニング、走り込み等では中々鍛えることが難しいですが後ろ歯一本歯下駄MUSASHIで歩くことでその鍛える感覚を掴んでいくことができます。

また後ろ歯一本歯下駄MUSASHIは通常の真ん中歯の一本歯下駄よりも立ちやすく、スクワットをはじめとした立ち姿勢で行うトレーニングとも相性がいいです。
歩く、走るという動作においてははじめはなれないかもしれませんが、歯を真っ直ぐに立てて動くのではなく、下駄をつま先側に倒していくように重心移動をさせながら動くことで大腰痛が働くとともに慣性力によって動くトレーニングとなります。